＊ストレスフリー生きるシンプルな暮らし術
片づけができなかった頃のわたしは、自分のことがあまり好きではなく
自己肯定感も低かったな〜と思います。
片づけができるようになって、ひとつ目の変化がありました。
「自分もなかなかできるじゃないか！」と自分に自信がついてきたのです。
効率も良くなり、時間も上手に使えるようになり、仕事もたくさんこなせるようになりました。
結婚もして、子どもも生まれ、ワーキングマザーとしてバリバリ！やっていました。
しかし、忙しさからまたイライラしはじめ、何か「満たされない」という感覚がありました。
わたしがふたつ目の変化を遂げることができたきっかけは、コーチングとの出会い。
「自分が満たされた分しか、人を満たすことはできない」という考えに触れたときです。
そうか、自分のことをないがしろにしていたなぁ〜と気づき、
仕事も子どもも大事だけれど、自分のことも大切にしよう！
そう決意して、「自分の時間を作る」「やりたいことはできるだけ我慢しない」ことを意識しました。
そして毎日関わりのある衣食住は「よりシンプル」「自分がラクできる仕組み」へと改善していき、
普段の暮らしにおける「ストレスが少ない状態」を目指しました。
元々片づけられない女だったわたしですが、今は片づけのプロとして
自分の時間と労力と気持ちに見合った、ストレスの少ない方法を見つけています。
そして自分が満たされ、ラクになったことで、周りへのイライラも減ったのです！
ストレスなく笑顔でいれば、可愛げのある人間でいることができるんだ！とわかりました。
今はその頃よりも忙しく、ワーキングマザーとして働きつつ、家事もして
ステップファミリーになって、４人になった息子の育児もしています。
家はお友達に借りている、90㎡の一戸建てで、今のわたし達にはちょっと広いくらい贅沢なサイズ。
大変になった部分もあるけど、5年前より自分のことが好きだと思えるし、笑顔の時間も増えました！
暮らしがシンプルになれば、心も頭もストレスフリー。
ストレスが減れば、仕事も家事もスムーズ。
やらなくてはいけないことがスムーズなら、自分のために今より時間やお金を使えて
いつもご機嫌な自分で居られる。
自宅というリアルな暮らしの場を見学しながら、
暮らしのきほんである衣食住について考え、
あなたらしい、ストレスフリーに生きるためのシンプルな暮らし術を見つけませんか？
□ ストレスフリーに生きるシンプルな暮らし術：￥10,000（税込・お茶付き）
●オリジナル資料付き
●吉川永里子の自宅収納見学タイム有
●参加者同士でのディスカッションタイム有
●全3種のテーマを何度でも受講可
●受講後のアフターフォローとして、整理収納サポートやオンラインサポートの割引特典付き
●整理収納アドバイザーや片づけ関連の資格をお持ちの方でも歓迎
衣：お洋服との付き合い方（+α：クローゼットの収納・似合う色と形 etc…）
食：キッチンの収納とお料理（+α：献立づくりコツ・冷蔵庫の整理 etc…）
住：モノの片づけ方とお部屋づくり（+α：家族との折り合い・写真や書類の管理 etc…）
【開催日時】
2019年11月15日（金）10:30-12:30・テーマは「食」
2019年12月5日（木）10:30-12:30・テーマは「住」
【定 員】
毎回定員４名
【セミナー開催場所】
吉川永里子自宅
東京都世田谷区（詳細はご入金済みの参加者様にのみお伝えいたします）
【お申込み方法】
●以下のフォームより必要事項を送信ください。お申込み後、事務局より返信のメールを差し上げます。
●返信メールにてセミナーの詳細、受講料のお振込先をお送りいたします。
●受講料はお申込み後７日以内にお振込みをお願いいたします。
●キャンセルの場合は、キャンセル料＋振込手数料を差し引いいてご返金いたします。
お振込後〜7日前まで：受講料の20%のキャンセル料
7日前〜前日まで：受講料の50%のキャンセル料
当日：受講料の100%のキャンセル料（受講料の返金は致しかねます）
＊個別片づけ相談室
□個別片づけ相談室：￥4,000（税込）
家を片づけたい！でもどうしたらいいかわからない…
家に来て欲しいけど、その前にちょっと話を聞いて欲しい…
セミナーを受けたいけど、事前に質問したいことがある…
片づけ相談室は…
片づけに困っている方が、気軽になんでも相談・質問できる機会です。
マンツーマンで45分間、みっちりお話を伺います。
いつでも何度でも参加可能です。
リラックスした気分で、あなたの片づけの悩みを聴かせてください。
【参加方法】
●対面相談（場所は自由が丘限定・別途飲食代は実費でご負担ください）
●Zoom相談（スマホまたはパソコンでZoomに接続できるように設定ください）
【開催日時】
対面相談は平日10-17時の間、Zoom相談は9-18時・20-22時の間で行えます。
希望日時をいくつか記入して、下記フォームよりリクエストお願いします。
【お申込み方法】
●以下のフォームより必要事項を送信ください。お申込み後、事務局より返信のメールを差し上げます。
●参加費は事前にお振込みでお支払い頂きます。
●キャンセルの場合は、前日までにご連絡ください。日時を延期させて頂きます。
『手帳セミナー』動画
2016年1月11日に行われた「手帳セミナー」のダイジェスト版動画を公開中。
こちらページでご覧いただけない方は、以下のURLにてYouTubeでご覧下さい。